Štvrtý princíp šamanizmu: TERAZ je okamih moci (po havajsky MANAWA).
Minulosť vám nedáva to, čo máte dnes, a ani vás nerobí tým, kým ste dnes. Práve vaše dnešné presvedčenia, rozhodnutia a konanie voči sebe a svetu naokolo vám dávajú to, čo máte a robia vás tým, kým ste. Karma existuje a funguje len v prítomnom momente. Vaše prostredie a podmienky v tomto momente sú priamym odrazom vášho mentálneho a telesného správania. Vďaka pamäti môžeme zo dňa na deň pokračovať vo zvykoch tela a mysle, ale každý deň znamená nové tvorenie a akýkoľvek zvyk sa môže zmeniť v každom jednom momente – hoci to neznamená, že to bude ľahké. Vaše gény neurčujú to, čo ste a čo sa odohráva vo vašom tele. To vy v dôsledku svojich presvedčení vyberáte z nesmierne veľkých zásob vášho genofondu také charakteristiky, ktoré najlepšie zodpovedajú vašim súčasným presvedčeniam a zámerom.
Tak isto ani vaši rodičia či spoločenské prostredie nemajú nič spoločné s vašimi súčasnými podmienkami. Úlohu hrá to, čomu vo vzťahu k nim veríte a ako reagujete na svoje predstavy. Môžete zmeniť svet do tej miery, do akej môžete v tomto momente zmeniť samého seba – svoje myšlienky a svoje správanie.
Teraz je moment moci, ale ako určíme, čo je teraz? Najľahšia a najpraktickejšia definícia je: oblasť alebo rozsah súčasnej pozornosti. Takže teraz môže byť táto sekunda, minúta, hodina, tento deň, mesiac alebo rok v závislosti od vašej pozornosti. Avšak použitie tejto definície znamená, že budeme považovať za “teraz” elementy toho, čo zvyčajne nazývame minulosťou alebo budúcnosťou, napr. keď sa sústreďujeme na prítomný deň, mesiac alebo rok. A to je úplne v poriadku. To, čo nazývame budúcnosť, je budúcnosť len vo vzťahu k tomu, čo nazývame prítomným momentom, a to isté platí aj pre minulosť. Ak je naša pozornosť dostatočne široká, môžeme preniesť do prítomného momentu dokonca vedomie minulých a budúcich životov (ak v ne veríte). keď naša pozornosť a uvedomenie prenáša aspekty minulosti a budúcnosti do prítomného momentu, nachádzajú sa v rozsahu, kde máme moc ich zmeniť. Znamená to, že z prítomnosti môžeme meniť minulosť a budúcnosť.
Sila rastie, keď sa stupňuje zmyslové vnímanie
Množstvo ľudí, ktorí dnes v tomto svete žijú, tu ani nie sú. Väčšina ich pozornosti je zameraná na spomienky na minulosť, projektovanie budúcnosti, fantazírovanie o iných svetoch alebo o nich samých. Ich moc a pôsobnosť v súčasnosti sa zmenšuje do tej miery, do akej klesá ich uvedomenie prítomného momentu počas týchto rozjímaní. Môže to byť veľmi prínosné, ak sa takto zo súčasného sveta vzďaľujú len príležitostne alebo aj pravidelne, aby sa uvoľnili a oddýchli si, aby sa inšpirovali, plánovali alebo rozvíjali svoju osobnosť. No ak to pokračuje počas dlhších časových intervalov, počet návratov (ktorý je individuálnou záležitosťou) sa zmenšuje. Nanešťastie niektorí ľudia sú posadnutí uzatváraním do minulosti, budúcnosti alebo inam, pretože sa veľmi boja, alebo sú veľmi nahnevaní. Vina, urážlivosť a obavy ich vzďaľujú od prítomnosti a neumožňujú zakúšať radosť zo života. Väčšinou sa strach a hnev dajú rozptýliť, keď sa pozornosť presunie na vnímanie prítomnosti. No ľudia, ktorí sa rozhodli, že prítomnosť je nebezpečná, s tým môžu mať ťažkosti.
Sústrediť sa na prítomnosť znamená čoraz väčšmi si uvedomovať svoje zmyslové vnemy. Tak málo ľudí si cvičí skutočnú pozornosť zmyslov, že sa to niekedy vyučuje ako špeciálna meditačná technika. Niektorí ľudia to však robia tak dobre, že majú hlboký vplyv na ostatných, i keď sa o to nesnažia a ani si to neuvedomujú. Dostavuje sa výsledok tretieho princípu – energia prúdi v smere pozornosti. Keď sa stále väčšmi sústreďujete na svoje zmyslové vnemy, môžete postupovať cez skúsenosť zvýšenej ostrosti vnemov, uvoľnenia, uvedomenia si prúdenia energie vnútri vás a naokolo, uvedomenia udalosti vo väčšej miere než zvyčajne… až k rastúcemu uvedomeniu snovej kvality materiálnej reality a vedomiu toho, že začínate žiariť vo sne. Niečo z toho vás môže naľakať svojou zvláštnosťou, a niečo zase môže spôsobiť, že budete prekypovať radosťou.
Skúmanie prítomného okamihu
Kdekoľvek ste, uvedomte si farby vo vašom okolí, bielu, červenú, oranžovú, žltú, zelenú, modrú, fialovú a čiernu. potom sa pozrite na všetky priamky a krivky, ktoré môžte vidieť, na obrysy predmetov a vzdialenosti medzi nimi. Teraz sa započúvajte do všetkých zvukov, ktoré môžete počuť zo všetkých strán. (Toto mi pripomenulo cvičenie – prípravu na Astrálne cestovanie. 😛 ) A teraz pocíťte polohu svojich rúk a nôh, celého tela, pocíťte svoje oblečenie a to, čoho sa dotýkate, pohyb, ktorý robíte, keď dýchate, a pokiaľ len môžete aj energiu prúdiacu vnútri vás a naokolo. Napokon ak chcete, pridajte ďalšie zmysly, napr. chuť a vône. Nechajte svoju pozornosť pohybovať sa po vašich zmysloch a snažte sa čo najviac si každý z nich uvedomovať. Robte to tak dlho, ako sa vám páči, a to počas akejkoľvek činnosti, a rozhodnite sa sami, či to stojí za to. Len si pamätajte, že tento druh sústredenia je umením, ktoré sa môže zdokonaľovať. Prítomný moment predstavuje veľmi bohaté pole pre skúsenosť a dobrodružstvo.
Piaty princíp: ALOHA – milovať znamená byť s niekým (niečím) šťastný
Láska je slovo, ktoré viacerí ľudia ťažko chápu, pretože sa v angličtine začalo používať nedbalým spôsobom. Používa sa na označenie pôžitku (“milujem zmrzlinu”), sexuálnej túžby (“chcem sa s tebou milovať”), zámeru (“rád by som to urobil”), miery citov (“ak ma miluješ, urobíš to”), a vyjadruje aj závislosť (“zomriem bez tvojej lásky”). Následky lásky v súčasných piesňach a príbehoch dokonca pripomínajú nedostatok vitamínov 😛 (nespavosť, pokazený žalúdok, stratu chuti do jedla, roztrasené kolená, búšenie srdca, nevoľnosť, potenie rúk, horúčku, zimnicu a pod.)
V havajčine je význam slova láska veľmi jasný a poskytuje užitočnú pomôcku, keď človek miluje a je milovaný. Aloha je slovo pre lásku a doslovný preklad je: “milovať znamená byť s niekým (niečím) šťastný”. Znamená to, že láska existuje do tej miery, do akej ste šťastný s objektom vašej lásky. V akomkoľvek vzťahu k osobe, miestu alebo veci, šťastie prichádza z lásky a nešťastie zo strachu, hnevu a pochybnosti. Nemáte spotené ruky z lásky, máte ich spotené, pretože sa bojíte. Nie ste zranený láskou, ste zranený hnevom. To, čo dostávate z lásky, je šťastie, ktorého intenzita závisí od toho, ako hlboko milujete. Hlboká láska znamená hlboké spojenie a hĺbka a čistota tohto spojenia rastie, keď ustupujú strach, hnev a pochybnosti.
Láska rastie, keď ustupuje posudzovanie
Strach, hnev a pochybnosti vytvárajú negatívnu kritiku a posudzovanie, čo vedie k oddeleniu, a to zmenšuje lásku. Kritika zabíja vzťahy. Na druhej strane uznanie ich vytvára a znovuvytvára, pretože uznanie predstavuje láskyplné konanie – byť šťastný s niekým -, ktoré vyjasňuje a posilňuje vzťahy. Z tretieho princípu vyplýva, že keď chválite, posilňujete dobro a ono rastie a silnie. Keď kritizujete, dodávate energiu tomu zlému, čo sa vám nepáči, a ono taktiež rastie a silnie. Nový vzťah je zvyčajne plný smiechu, šťastia a vzrušenia, pretože spočiatku máte tendenciu všímať si len to, čo je dobré a trvať na tom. Keď dovolíte, aby ste začali pochybovať o sebe, partnerovi alebo o vzťahu vo všeobecnosti, objavuje sa tendencia kritizovať vnímané alebo predstavované chyby a prešľapy. No vzťah, ktorý sa rozpadá kvôli kriticizmu, môže byť oživený a znovu sa stať šťastným, keď prestane kritika a objaví sa veľké množstvo pochvál a komplimentov. Je to jednoduchšie, ak sa toho zúčastňujú obaja partneri, je to možné, ale ťažké, keď to robí len jeden. Kľúčom k úspechu je jednoducho uznávať to, čo sa vám na partnerovi páči a väčšmi tolerovať to, čo sa vám nepáči. Telepatická pochvala je takisto dôležitá ako slová a niekedy je lepšie začať ňou.
Všetko je živé, má vedomie a poskytuje odozvu
Pre šamana sa život neohraničuje rastlinami, zvieratami a ľuďmi, pretože život sa definuje ako pohyb. Niektoré veci sa pohybujú veľmi pomaly, napr. hory, a niektoré veľmi rýchlo, napr. svetlo. Pre šamana sú to jednoducho rozličné formy života. A keďže podľa druhého princípu Zdroj Života je nekonečný a tento Zdroj má vedomie, všetko musí mať vedomie, a teda aj do istej miery reagovať na to, čo sa deje naokolo. Preto sa šaman, hlavne šaman dobrodruh, snaží správať ku všetkému naokolo s úctou. Môže sa preto vnímať ako sladkastý čudák, ale táto úcta má veľmi praktický cieľ.
Vaše ku (podvedomie) je živé, má vedomie, reaguje. Keď sa kritizujete, vaše Ku sa cíti ohrozené a snaží sa brániť tým, že napínate svaly, čo spôsobuje napätie a spomaľuje uvedomenie, pamäť a prúdenie energie. Ste oslabení a náchylnejší k chorobe a úrazom. Jedna malá kritika to neurobí, ale návyk kritizovať sa áno. Oproti tomu, keď sa pochválite, svaly sa uvoľnia, uvedomenie, prúdenie energie a sila stúpajú, otvárajú sa schopnosti pamäti a cítite sa lepšie.
Keď kritizujete alebo chválite akúkoľvek časť sveta naokolo, odohrávajú sa 3 veci.
- Vďaka druhému princípu vaše Ku (podvedomie) nerozlišuje medzi vami a vaším snom. Či už kritizujete inú osobu, daždivý deň, svoje auto alebo vládu, vaše Ku to berie osobne a spôsobuje napätie vo vašom tele. A keď čokoľvek chválite, vaše Ku je vám vďačné a vaše telo sa uvoľňuje.
- Vďaka tretiemu princípu akékoľvek charakteristiky alebo stavy, na ktoré sa sústreďujete, sa budú prehlbovať alebo znásobovať v súlade s odozvou. Ak kritizujete osobu, ktorá si váži vašu mienku, vaša kritika, aj keď je dobre mienená, bude podporovať správanie, ktoré kritizujete. Ak sa toto správanie zlepší, bude to napriek vašej kritike, nie vďaka nej. No ak si táto osoba vašu mienku vôbec neváži, vaša kritika na ňu vôbec nebude účinkovať, no bude mať dôsledky pre vás. Pochvala zlepší to dobré, čo sa vám páči, bez ohľadu na to, či si daná osoba vašu mienku cení alebo nie, pretože Ku vždy nejakým spôsobom reaguje na lásku.
- Vďaka piatemu princípu každá kritika prehlbuje vašu oddelenosť od toho, čo kritizujete. Budete si to uvedomovať čoraz menej, kým neskončíte tým, že vytvoríte niečo sekundárne, čo sa vôbec nemusí podobať na originál. Každá pochvala vás bude stále viac približovať k tomu, čo chválite, a posilní vaše uvedomenie, čím napomôže vášmu rozvoju v mnohých smeroch.
V minulosti sa ľudia na Havaji veľmi báli kliatob (ktoré nie sú ničím iným, ako kritikou vyslovenou ako hrozba). Šamanská technika na odstránenie kliatby spočívala v tom, že sila požehnania (ktoré predstavuje jednoducho chválu vyslovenú ako sľub) mohla neutralizovať a zničiť silu kliatby. Takže ak nahnevaný človek povedal roľníkovi: “nech tvoje obilie zhnije a zvädne”, roľník mal s láskou pozrieť na svoje pole a povedať: “nech moje obilie rastie a má hojnú úrodu”. Výsledok kliatby bol nulový a obilie by dostalo dobrú dávku energie. Takže – kedykoľvek vás niekto kritizuje, pochváľte seba nahlas alebo v duchu a ak sa kritiky nebojíte, nezapôsobí na vás. 🙂
Skúmanie sily lásky
Teraz prichádza na rad cvičenie, ktoré ste možno ešte nikdy nerobili. Celú jednu minútu pokojne seďte so zatvorenými očami a chváľte seba za každú dobrú vlastnosť, charakteristiku alebo správanie, na ktoré si spomeniete. Je to v poriadku, ak si už na nič nespomeniete a budete sa opakovať. Keď budete trénovať, pôjde to ľahšie. Ak vám spontánne prídu na um negatívne odozvy alebo sebakritika, neprikladajte im dôležitosť, jednoducho pokračujte v chválach (a môžte aj viac ako minútu 😛 ). Keď skončíte, uvedomte si svoje pocity a vnemy. Vždy sa budete cítiť lepšie. Ďalej, celú jednu minútu seďte s otvorenými očami a chváľte akúkoľvek dobrú vlastnosť, charakteristiku, alebo správanie, ktorého ste si vedomí vo vašom prostredí. Ani teraz nevenujte pozornosť kritike a keď chcete, robte to aj dlhšie. Nie je to skvelý pocit? 🙂
Zdroj: Mestský šaman, Serge Kahili King
Super článoček White, díky zaň 🙂 . To s tým strachom z prítomného okamžiku je veľká pravda. Mne sa to tiež stalo. Fixovala som sa na minulosť, lebo som sa bála toho, čo sa dialo. Pritom som si s tým ubližovala. No niekedy sa to ľuďom stáva. Hlavne, keď sa dostanú do zložitej situácie, pri ktorej majú pocit, že nie je východisko.
A k tej láske…presne tak! 🙂 Až moc využívame niektoré slová o láske tam, kde ich netreba. Nie je to len problém anglicky hovoriacich krajín, ale i náš. Keď vidím, ako ľudia bezducho vykrikujú “milujem vás”, pritom ani nevedia o koho ide…je to smutné. Zo slova, ktoré malo veľkú slovu sa stala fráza, ktorá vytvára pózy. Ale ak si všimneme, rovnako je to i s protipólom, slovom – nenávidím. Tiež sa veľmi používa a pritom málokto dokáže úplne precítit jeho silu a význam. Niekedy si neuvedomujeme, čo vypúšťame z úst.
Jééé a zabudla som, krásny obrázok si sem dala 🙂 !!!
Vďaka Isia 😀 Áno, s tými slovami je to tak… Niekedy trepeme to čo nás napadne aj keď to nevieme precítiť…
Tie filtre máme popletené – ten filter čo máme na očiach, by sme mali mať na ústach 🙂
To s tými filtrami si vystihla presne!!! 😀 Práve včera som mala o tomto debatu s kamarátkou. (to je náhodička, čo 🙂 ?) Pripomenula mi jednu motbu, ktorú som už dlho nepočula:
” Bože prosím daj mi silu, aby som sa vedela ozvať vtedy, keď je treba.
Bože prosím, daj mi silu, aby som dokázala mlčať, keď je to potrebné.
A prosím Bože, daj mi múdrosť aby som medzi týmito dvomi rozhodnutiami vedela správne rozlišovať. ” 🙂
V poslednom čase sa mi zdá, že je všetko čo potrebujeme vždy po ruke – článok, veta, pesnička… hocičo, čo nám pomôže niečo pochopiť, posunie nás dopredu…atď. A ide to strašnou rýchlosťou!!! Ja nad tým len žasnem. Na každom kroku mám z viacerých zdrojov potvrdené to, čo mám vidieť, počuť…
To aj ja. A všimla som si, že i ľudia ku mne prichádzajú tak, ako ich potrebujem. Za nejakú dobu sa mi zmenili priatelia a aj ľudia s ktorými komunikujem. Proste…”vrana k vrane sadá” 😛 . Je to dar. A beriem ho o to silnejšie, lebo som mala obdobie pár rokov, keď som bola v prostredí, ktoré ma ubíjalo. beriem to ako skúšku, ktorou som si mala prejsť. Ako poučenie.
Myslím, že tieto “náhody” prichádzajú každému. Ale človek sa musí otvoriť a počúvať, dívať sa. Ty si otvorená, preto ich vidíš. 🙂
áno, priznávam, že som… keď to povedal aj jeden krídlatý, tak by to tak malo byť… 😛
a už ani písať neviem…takže oprava, nie motbu, ale modlitbu 😀
Tak som si tú knihu objednal. Keď už si spravila chuť … 🙂
ja som vedela, že nebudeš čakať, kým to tu naťukám 😆 (ale neoľutuješ, tá knižka je perfektná. Keď sa mi dostala do ruky, vedela som, že mi dá veľa. 😉 )
inak aj môj obrázok zmizol 😦 neviem prečo…
hm, kde je môj krídlatý obrázok? 😕